サクセスランニングⓇとは
 サクセスランニングのサクセスには、皆様の成功(「成功とは望む結果を手に入れる」事を指しています)に向けて、一歩でも前進するお手伝いをしたいという思いを込めています。走ることが成功に結び付くとは、にわかには信じがたいかもしれません。予め認めることですが、成功する人もいれば、成功しない人もいます。当然のことと言えるでしょう。ただし、間違いなく100%お約束できることがあります。走ることの中には、成功するための学びが満載されているということです。走るという動きは、非常にシンプルでありながら、非常に奥が深いものです。いくつか紹介させて頂きます。


1. 体の使い方と心の使い方には、深い関係があるという学び
2. 心の使い方次第で結果は大きく変わるという学び
3. 忘れかけていた自分の内面に気づくという学び
4. 感謝の気持ちを持つ学び
5. アイデアが湧きやすくなるという学び


1. 体の使い方と心の使い方には、深い関係があるという学び

体の使い方を少し変えるだけで、心の状態に変化が生まれます。走っていて、苦しいと感じるとき、ほんの少し腕の振り方、足の運び方を変えるだけで、すっと楽になることがあります。目線を少し変えるだけで、変化が生じたりもします。少し落ち込んだ時は、走ってすっと爽やかな爽快感を味わうというのも、もちろん対処方法の一つですが、落ち込んだその瞬間に体の使い方をほんの少し変えてみるだけで、心の状態に変化が現れることを感じられるでしょう。走るということは、体を使うことを通して、心の状態をメンテナンスできるという最高の学びの場です。

2. 心の使い方次第で結果は大きく変わるという学び

「しんどい」「自分には無理だ」「どうせ上手くいかない」そんな心の声が聞こえてくることはありませんか?多くの方は、身に覚えのあることだと思います。そんなときに「まだできる」「これで最善を尽くしていると言えるか?」「まだ使っていない自分の能力は何だろう?」と心の持ち方を変えたり、自分に投げかける質問を変えるだけで、結果が大きく異なってきます。走っているとき、特に大会に出場すると、逆境と言える瞬間が必ずと言っていいほど訪れます。体が痛い、猛烈に苦しい、歩きたい等々、、、そんなときにどんな信念を持つか、どんな質問を自分に投げかけるかで結果が大きく異なってきます。異なる結果は、これまでの自己最高記録を更新することであったり、満足度の高いレースをやり遂げることで、実感できます。練習をあまりしていないときでも、心の使い方に徹底的に焦点を当てることで、予想以上の結果がでることはよく見かける光景です。日常生活(仕事・家事・趣味など)においても、マイナスの感情に支配されることがあるかもしれません。そんなとき、ランニングで学んだ心の使い方を実践することが、何よりの解決策になってきます。ランニングは心の使い方の最高の学びの場です。

3. 忘れかけていた自分の内面に気づくという学び

一人になって自分を見つめる、見つめなおす時間は十分に持てていますでしょうか?携帯電話、インターネット、携帯メールなど情報が溢れている今の時代、一人になって自分の内面を見つめるという時間が少なくなってはいませんか?走るときには、基本的に携帯電話は持ちません。走る時間は最良の相談相手である、自分自身と向き合う時間でもあります。流れ出る汗を感じていると、ふと妙案が思い付いて、悩み事が解決に向かうことがあります。また、どうしようか悩んでいるときに、腹をくくって取り組もうという決意が固まることもあります。自分自身を信じる気持ちが高まってきます。ランニングは、自分自身を知るための最高の学び場です。

4. 感謝の気持ちを持つ学び

走っていると、自然とこれまで生きてきた道のりを振り返っていることがあります。これまでお世話になった恩師、友人、恋人、親などの方の顔が思い浮かんでは、感謝の気持ちが湧いてきます。不思議と、つらかった経験、苦しかった経験も、自然と受け入れている自分に気づくことがよくあります。その当時は受け入れがたかった経験も、今の自分の成長に繋がっていることを感じ、これまで携わってこられた多くの方々に感謝の気持ちが湧いてきます。 今直面している苦しい経験も、意味のあるものに思えてきて、乗り越える勇気が湧いてきます。ランニングは、感謝の気持ちを持つこと、感謝の気持ちが持つエネルギーを感じるための最高の学びの場です。

5. アイデアが湧きやすくなるという学び

どうしたらよいのか分からないような課題があるとき、走っていると自然とこれまで思い付かなかったような最善の答えが見つかるとこがあります。人や街、緑の様子を見ているだけで、突然最善のアイデアが浮かんでくるんです。家でうんうん悩んでいるのであれば、一歩外に出て走ってみましょう。きっと良いアイデアが浮かんで家に戻ってこられます。ランニングはアイデアを得るための最高の学びの場です。

これらはほんの一例です。挙げ出すときりがありませんし、これまでにランニングの奥の深さを全て学び尽くしたわけでもありません。探求を深めれば深めるほど、より多くの学びがあるのは間違いないでしょう。サクセスランニングではランニングを通じて、得られる学びを、日常生活に生かしていくことに焦点を当てた活動を行って参ります。
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