きむかつコーチとスポーツクラブINSPAの澤渡さん、Leafエコぶ上山さんの共同企画による
「トレランに利くフィットネス講座」です。普段、山の中に入る機会が限られている人も
これで大丈夫！ロードの練習で膝の痛みなどを感じる方も参考にして下さいね！
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